Talje højde ratio, også kendt som waist-to-height ratio (WHtR), er en enkel, men kraftfuld måde at få et fingerpeg om dit helbredspotentiale. Konceptet er let at måle derhjemme og giver ofte mere præcise oplysninger om risikoen for hjerte-kar-sygdomme og metaboliske tilstande end nogle traditionelle målinger som blot vægt eller BMI. I denne artikel går vi […]