Hvilepuls på 60 er et mål, der ofte forbindes med god kondition, sund livsstil og en rolig hjertepuls i hvile. Men hvad betyder tallet 60 egentlig, og hvornår er det en normal tilstand, og hvornår bør man være opmærksom? Denne guide går i dybden med, hvordan hvilepuls på 60 opstår, hvordan du måler den korrekt, […]
I denne artikel dykker vi ned i verden omkring Camilla Ottesen svømmer og hendes tilgang til sundhed, træning og livskvalitet. Uanset om du er helt ny i vandet eller en erfaren svømmer, giver Camilla Ottesen svømmer inspirerende indsigter om teknik, restitution og mental styrke. Sørg for at have en plan, sæt dine mål og lad […]